Alles Haltungssache!

Das Angebot auf einen Blick

Vier gute Gründe, um jetzt mit dem Training zu beginnen!

Erstens

1Vorbeugung

Ein gezieltes, regelmäßiges Training trägt entscheidend dazu bei, Ihre Gesundheit und die Funktionalität Ihres Körpers zu erhalten. Oftmals wird erst bei Beschwerden mit einem Training begonnen, was jedoch den bis dorthin entstandenen körperlichen Schaden zumeist nur bedingt rückgängig machen kann. Vorbeugung ist somit die beste Medizin!

Zweitens

2Leistungssteigerung

Beruf, Alltag und sportliche Aktivität stellen oftmals hohe Ansprüche an unsere körperliche und mentale Fitness. Die Stützmuskulatur im Körperzentrum bildet dabei die Basis, physische Anforderungen möglichst leistungsfähig und gleichzeitig gelenkschonend und verletzungsfrei zu bewältigen. Eine Grundvoraussetzung, um bis ins hohe Alter fit zu bleiben!

Drittens

3Wohlbefinden

Wir sind gewohnt, zu „funktionieren“. Dabei wird oftmals die Beschäftigung mit sich selbst, dem Körper und seinen Signalen übersehen. Mangelhaftes Körpergefühl und eine falsche Körper- wahrnehmung sind die Folge. Das Resultat: Man fühlt sich in seinem eigenen Körper nicht mehr wohl. Geben Sie sich die Zeit, sich mit sich selbst zu beschäftigen, aber auch einmal aktiv zu entspannen!

Viertens

4Rehabilitation

Die Pilatesmethode wurde bereits im ersten Weltkrieg mit großem Erfolg zur physikalischen Therapie von Verwundeten eingesetzt. Heutzutage werden pilatesverwandte Übungen sowohl beim Aufbau- und Rehabilitationstraining im (Spitzen-)Sport, als auch bei allgemeinen physio- therapeutischen Behandlungen eingesetzt. P.F.A. stellt somit eine ideale Ergänzung zur und Weiterführung einer Physiotherapie dar!

Jetzt schenkenSchenken Sie Gesundheit und Wohlbefinden zu jeder Jahreszeit! Körperliche und emotionale Herausforderungen in Beruf, Sport und Alltag können besser bewältigt und darüber die Lebensqualität erhöht werden! Gutscheine sind bereits ab € 20,- erhältlich!

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