Workshops

Die Angebote Rückenschule und Stretching können beide in adaptierter Form entweder als eintätiger Workshop mit einer Länge von 3-6 Stunden, oder als mehrtägiger Workshop (z.B. 1x/Woche eine 90-minütige Einheit über bis zu 6 Wochen) im Gruppensetting angeboten werden. Sie bestehen aus einem Theorieteil und einem praktischen Teil. Die Inhalte der Workshops können variabel gestaltet und auf die Bedürfnisse der Zielgruppe abgestimmt werden.

So eignen sie sich sowohl für berufsbedingte körperliche Problemlagen, die durch langes Sitzen, Stehen oder Arbeiten am PC entstehen können, als auch für Personen im Sport- und Tanzbereich (Profis als auch FreizeitsportlerInnen). Die Anwendungsmöglichkeiten der Workshops reichen vom Präventivbereich über die Linderung bereits bestehender Beschwerden bis hin zur Hilfe beim Wiedereinstieg in den Alltag oder den Sport nach einer Verletzung oder längeren Pause.

Arbeitsunterlagen werden vom Vortragenden zur Verfügung gestellt.

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